老年人助眠产品设计
摘要：睡眠问题是老年人的一大困扰，老年人受失眠困扰的比例可高达50%左右。受年龄、健康、药物、环境、心理、自身行为等因素的影响，老年人的睡眠质量越来越差，不仅影响老年人日间正常活动，也与多种精神疾病的发生和发展密切相关，有可能触发包括抑郁、焦虑等各种精神症状，甚至导致死亡。目前，针对老年人的助眠产品也有了一定的研究。
关键词：老年人，睡眠，心理关怀，助眠
引言：随着中国老龄化的快速发展，应该呼吁对老年群体的关爱。人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是脑和整个神经系统、全身的一种暂时性休息过程，是一种保护性机制。人体的免疫系统在睡眠过程中得到某种程度的修整和加强，通过睡眠，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。睡眠问题越来越成为影响老年人身心健康和生活质量的一个重要因素，老年人的睡眠模式随着年龄的增长而发生改变，睡眠呼吸暂停综合征、打鼾和失眠等常见睡眠相关问题也会随着年龄的增加而变得常见。正是这些睡眠问题导致老年人的睡眠质量下降，长期的睡眠质量差会形成一些慢性疾病。因此医学界与其他社会各界在改善老年人睡眠质量方面都要引起重视，寻求更方便有效的方法保证老年人的健康睡眠。
一、引发老年人睡眠障碍的相关因素分析
（1）年龄因素：
老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，失眠发生率高。
- 健康因素：
年龄越大，基础疾病发生率越高，有些疾病可以影响睡眠，或可导致失眠，例如：咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。
- 环境因素：
居住环境清净的人不容易失眠，环境吵杂失眠的比率增加。另外气候变化、睡眠场所的变更、室内光度、温度和湿度的不适等均可导致失眠。
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